Este lunes, conocido internacionalmente como Blue Monday, considerado el día más triste del año, se vive en Tabasco bajo un ambiente acorde a su nombre: cielo nublado, lluvias intermitentes y temperaturas frescas, condiciones que influyen en el ánimo de la población desde las primeras horas del día.
El Blue Monday suele coincidir con el regreso a la rutina laboral y escolar, los compromisos económicos de inicio de año y el desgaste emocional propio del mes de enero. En Tabasco, este sentimiento se ve reforzado por las precipitaciones y el clima húmedo, que limitan la movilidad y las actividades al aire libre.
Especialistas señalan que, si bien el concepto de Blue Monday no tiene un sustento científico sólido, sí refleja una realidad emocional colectiva, en la que factores sociales, económicos y climáticos influyen en el estado de ánimo de las personas.
Ante este panorama, autoridades de salud y bienestar recomiendan mantener rutinas activas, cuidar la salud emocional, buscar espacios de convivencia y no minimizar los efectos del estrés o la tristeza prolongada, especialmente en temporadas de lluvia y baja luz solar.
A pesar del ambiente gris, tabasqueños enfrentan la jornada con resiliencia, recordando que el bienestar emocional también se construye día a día, incluso bajo la lluvia.
