La Secretaría de Salud de Tabasco ha lanzado las siguientes recomendaciones bajo el lema «La prevención es nuestra primera línea de acción» , destacando medidas cruciales que podrían salvar vidas durante estas vacaciones.
La temporada vacacional está en su apogeo y millas de tabasqueños se preparan para disfrutar de las paradisíacas playas y refrescantes balnearios que nuestro estado ofrece. Sin embargo lo que debería ser un momento de diversión familiar puede convertirse en una experiencia amarga si no se toman las precauciones adecuadas.
Protección solar: Escudo invisible contra el cáncer de piel
Según datos del Instituto Nacional de Cancerología, las quemaduras solares severas durante la infancia y adolescencia aumentan hasta en un 80% el riesgo de desarrollar melanoma en la edad adulta. Por ello los especialistas de la Secretaría de Salud insisten en:
- Aplicar protector solar con FPS 30 o superior cada 2 horas
- Evitar la exposición al sol entre las 11:00 y 16:00 horas.
- Utilizar sombreros de ala ancha y gafas con protección UV
- Optar por ropa ligera que cubra adecuadamente la piel
- Hidratarse constantemente, bebiendo al menos 2 litros de agua diarios.
Seguridad acuática: Reglas que salvan vidas
Cada año más de 40 personas pierden la vida en cuerpos de agua en Tabasco muchas de ellas por no respetar medidas básicas de seguridad. La dependencia estatal recomienda:
- Respetar el periodo digestivo: esperar mínimo 2 horas después de comer
- Atender estrictamente las indicaciones de salvavidas y señalamientos
- Supervisar constantemente a menores y adultos mayores.
- No nadar en zonas no autorizadas o con corrientes peligrosas
- Evitar el consumo de alcohol antes o durante el baño.
Responsabilidad ambiental: Playas limpias, familias saludables
La contaminación de nuestras playas no solo daña los ecosistemas, que representa un riesgo sanitario real. Depositar correctamente los residuos reduce la proliferación de bacterias y previene enfermedades gastrointestinales y cutáneas.
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Fuente: Gobierno del Estado de Tabasco
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